开工年夜吉！一键重启节后元气状况 www.6300.net 2022-02-07中国工程机械信息网

开工年夜吉

节后开工的第一天

几多有点“魂灵出窍”

面临身体心理的两重抗议

若何快速调剂本身

一键重启节后元气状况？

作息篇

症状：早上起不来床，晚上睡不着觉，白日工作眼皮繁重

病因：春节时代作息昼夜倒置，生物钟已紊乱

“有的放矢”

入眠前可以泡泡脚、听听歌，尽量做到身心放松。最主要的是，和时放下手机！

饮食篇

症状：食欲不振，面临外卖快餐更是胃口欠佳

病因：放假在家要末是年夜鱼年夜肉，要末是爸妈的拿手家常菜，嘴巴被养刁

“有的放矢”

临时阔别高糖高热量食品，选择平淡饮食，多吃果蔬多喝水

身体篇

症状：全身酸痛、头重脚轻、眼睛酸涩

病因：长时候（躺着）玩手机，极年夜地增添了眼睛、脊椎和年夜脑的承担

“有的放矢”

学会转移留意力，适度进行体育勾当，骑行远足是一个不贰的选择。

情感篇

症状：时而精神萎顿，时而“易燃易爆炸”

病因：假期和家人、伴侣相聚的光阴欢愉值爆表，回归工作心理落差年夜

“有的放矢”

清算新的工作打算，制订一个小方针，多给本身积极的心理暗示，让本身快速投入工作状况

短暂的歇息是为了更好的进步

正如正新SR10赛事光面胎

其怪异的热熔配方设计

能使其在短暂的时候内快速升温

敏捷进入“工作”状况

在赛道上自若、灵敏的操控驾驶

假期纵情的放松后

更要可以或许快速掌控本身的状况

才能快人一步继续动身

职场如赛场

正新SR10为你带来

新年第一个职场buff

助你运筹帷幄

虎年开博亚体育工年夜吉！

*本文部门图片来历在包图网免费授权，若有侵权，请和时联系我司进行删除；其余图片来历在正新轮胎，未获得正新公司授权的环境下，不得用作其他贸易用处或转载。

友谊提示 本信息真实性未经中国工程机械信息网证实，仅供您参考。未经许可，请勿转载。已本网授权利用的，应在授权规模内利用，并注明“来历：中国工程机械信息网”。